Terça-feira, 27 de Junho de 2006
de volta
ola pessoal!!! q tal de fim de semana, optimo claro com a vitoria da nossa selecção...
devo confessar q m portei bem no fim de semana apesar das tentaçoes
a minha dieta:
p a - (n houve levantei me mto tarde)
a - uma salada de tomate com atum natural, cebola e tempero com azeite
l - 1 peça de fruta
j - a mexma coisa ( eu sou um bocadinho preguiçosa e como vivo sozinha faço sempre comida pa duas refeiçoes)
ja se nscreveram o desfio da nita, eu inscrevi me q pa dar mais força de vontade
De sorekara a 27 de Junho de 2006 às 14:51
Olá! Estás a ir muito bem...
e esse humor, como vai? No post anterior estavas um pouco abatida...
Tens de ser persistente... porque os resultados custam a surgir. Eu ia desesperando porque 2 semanas depois de começar a fazer exercicio (porque de outra forma não ia lá) em vez de emagrecer tinha engordado. Mas fui persistente e, lentamente, estou a conseguir.
Beijos e ânimo. Só não consegue quem desiste.
e esse humor, como vai? No post anterior estavas um pouco abatida...
Tens de ser persistente... porque os resultados custam a surgir. Eu ia desesperando porque 2 semanas depois de começar a fazer exercicio (porque de outra forma não ia lá) em vez de emagrecer tinha engordado. Mas fui persistente e, lentamente, estou a conseguir.
Beijos e ânimo. Só não consegue quem desiste.
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