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Sexta-feira, 30 de Junho de 2006

dia de pesagem

bom dia lindas light

tenho estado a tentar vir por o meu post de hoje,so q tenho tado intertida a responder a rabiscos q me deixam!

esta semana  so consegui emagrecer 400g tou com o tpm(a esta hora ja deve tar de malas aviadas para partir)....max para a semana q vem ja tenho um novo plano, pk me vou inscrever no ginasio!!!!!Uipi  uipi....vou fazer ginasio 3 vezes por semana tou mto entusiasmada, so posso e fazer 40minutos pk o ginasio fecha a hora de almoço max mas vle isso do q nada e ainda por cima tnho direito a 4 saunas mensais,n e fixe?

alguem me sabe dizer os beneficio q da em utlizar a sauna?sinceramente n tou mto dentro

a minha refeiçao de ontem(eu n ponho todos os dias o meu cardapio pk e quase sempre o mexmo o da nutri!

p a - 1 iogurte magro de cereais danone

1 l- um pessego

a - a famosa tomatada

2 l- um pessego

3 l- umas tostas com manteiga light

j - uma salada de tomate com atum natural e cebola e uma fatia de pao

exercicio n fiz nenhum pk qd tou com  o tpm n consigo fazer

(espero q os resultados das pesagens tenham sido mto bons)

este fim de semana vai ser em grande temos q nos unir todas por o nosso portugal, nos vamos ganhar!(confesso q tou um pouco receosa tenhos mtas baixas, mtos cartoes amarelos, enfim seja o q deus quizer)

ainda tenho uma novidade, este fim de semna vou tornar me dadora de sangue,pois e a banco de evora vai a um centro de saude perto da minha casa e eu vou la, o q acham?

bjs grandes e vou confessar uma coisa eu tou a adorar vos nunca pensei q fosse ficar tao viciada tao depressa

bom fim de semna(alonguei me um bocado max o q querem eu entusiasmo me)

esqueci me de dizer este fim de semana tenho ca a minha avozinha, q e a pessoa mais importante da minha vida,e pena ela ja tar num lar e so vem ca de vens en qd......MAS EU ADORO A


publicado por caramelinha às 12:22

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De Garfieldzita a 30 de Junho de 2006 às 14:02
pois é!
fui mamã aos 19 aninhos...de facto e mt cedo e a minha vida deu mts voltas....
a unica coisa k me arrependo é do meu filho ter o pai k tem.. mas enfim...
De resto tenho o meu filho, k é o tesouro mais valioso do mundo... é mt meu amigo e tamos a construir uma relação mt solida..
Eu conto-lhe os meus problemas e ele aconselha-me, por incrivel k possa parecer um miudo de 5 anos da-me conselhos...
a unica coisa k ele nao consegue entender é pk tou de dieta... ele diz-me: "oh mamã tu já es tao linda e eu gosto de ti assim..."

Bjokas


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